Patrik Nilsson är 26-åringen som tränar 30 timmar i veckan och har vunnit fyra Ironman. Han är också ensam svensk om att ha genomfört en Ironman under åtta timmar. Cirka 70 personer hade tagit sig till Julita skola för att under två timmar lyssna och inspireras av Patrik Nilssons prestationer. Under föredraget berättade han om sin väg från banlöpning till triathlon och alla de lärdomar han fått på vägen och genom att lära av andras felsteg.
– För att veta vad kroppen klarar måste du gå över din gräns, sade Patrik Nilsson från scenen.
För att prestera så bra som möjligt gav Patrik Nilsson sin nyckel till just prestation.
– Det är viktigt att du tränar kontinuerligt, för att bli bra på något måste du träna på just det, säger Patrik Nilsson.
Utöver det är korrekt träning, rätt kost, mental stabilitet och ett samspelande team lika viktigt för att nå sin fulla potential berättade han.
Eventet var en del i Julita GoIF.s föreläsningsserie där världsmålvakten Hedvig Lindahl senast stod på scenen i Julita.