– Vi träffas varje tisdag och åldern på deltagarna varierar från förskoleåldern tilll övre medelåldern. berättar instruktören Bo Hammar.
63-åringen som började med Jiu Jitsu i Katrineholm på 1970-talet och när Vingåkersklubben bildades 1986 så tog han på sig rollen som instruktör.
I den rollen finns han fortfarande kvar och varje tisdag samlar han sina adepter till ett träningspass i gymnastiklokalen på Åbrogården.
– Just nu är det bra drag i verksamheten och det ansluter nya utövare varje gång, berättar Bo Hammar.
Ett 30-tal deltagare fanns på när Katrineholms-Kuriren gästade träningslokalen och åldern på utövarna varierade verkligren.
– Gemensamt för alla i klubben att lära sig självförsvar och aldrig någonsin har vi ägnat oss åt tävlingsverksamhet, berättar Bo Hammar och poängterar att Jiu Jitsu är en bra motionsform.
En som med stor entusiasm ägnar en träningskväll i veckan åt sporten är 7-årige Elias Skarp från Vingåker.
– Det här är jätteroligt, säger han i en paus.
Elias Skarp har en handfull träningspass bakom sig och många fler ska det bli.
– Jag spelar fotboll också, men Jiu Jitsu är mycket roligare och när jag blir lite större kanske jag börjar tävla, säger sjuåringen som tillsammans med två år yngre Anthony Diaz fick sakkunnig instruktion av Bo Hammar.
– Det är tacksamt att instruera ungdomarna, de tar verkligen till sig av råden jag ger dem, säger Bo Hammar som har som målsättning att genomföra kvalitetshöga träningspass.
– Jag jobbar ju med kvalitetsfrågor i det civila och vet hur betydelsefullt det är när allt klaffar som det ska och även om vi inte ägnar oss åt tävlingsverksamhet i klubben så är det viktigt att våra medlemmar kan försvara sig på bra sätt om det blir nödvändigt.