Sist vi såg honom rusade han in, som vinnare, i barnens famnar vid målgången för Österåker Öljaren Triathlon. Nu laddar Ålsäterbon upp för Ironman Hamburg om två veckor, en tävling han väntat på i ett år.
– Jag blev rejält biten redan 2014 när jag genomförde min första Ironman, bara ett år efter att jag genomfört mitt första triathlon. Det är en sån sjuk upplevelse att klara det, att bevisa för sig själv att man klarar av det man bestämt sig för. Den känslan fick mig att jag vilja satsa ytterligare – och nu är målet VM i Hawaii. Om det blir 2017 eller 2018, spelar ingen roll, säger Mikael Kjellander.
Han blivit bäst av katrineholmarna i det extrema triathlonet och lägger mellan tio och tjugo timmar i veckan på att träna, men är mån om att varken jobb eller familj ska bli lidande.
– Familjen är min högsta prioritet, så det blir ju verkligen ett livspussel att få in träningen, men oftast går det; mycket tack vare att min sambo Lina har engagerat sig minst lika mycket som jag i min satsning, berättar triathleten.
Träningstiden blir naturligt när barnen nattats och då är det bara att ge sig ut på landsvägarna med pannlampan. För att bli bra i på Ironman krävs det inte bara att man tränar hårt, utan också att man faktiskt vänjer kroppen med att kunna hålla i gång under långa tidsperioder. Mikael Kjellander har nått sitt förra mål, att klara av tävlingen på under tio timmar, men att prestera under en sådan tidsperiod är ett konststycke.
– Man måste verkligen lära känna sin kropp och veta vart ens gränser går. Sen kommer man alltid att få ett energiunderskott under en Ironman, det är omöjligt att under loppet inta så mycket energi som man gör av med, så det handlar mycket om att pressa den gränsen och att veta när man kan fylla på med energi.
Mikael Kjellander laddar helst upp inför en tävling med havregrynsgröt toppad med russin och mandlar, och äter gärna pizza efteråt.
Han tycker själv att det är orealistiskt att han skulle få en av de 40 kvalplatserna till VM 2017, så förmodligen blir hans nästa tävling Ironman Barcelona – den första tävlingen där man har möjlighet att kvalificera sig till VM 2018.
– Men Ironman handlar mycket om att inte ge upp. Det är alltid jobbigt, oavsett, och hela grejen är att man kämpar sig igenom smärtan och inser att man klarar mycket mer än vad jag man någonsin hade kunnat tro, säger Mikael Kjellander.
Sambon och de två barnen följer med till Hamburg och när tävlingen är över kommer familjen att fira semester.
– Men jag har lärt mig från Ironman Kalmar, man ska inte åka karusell dagen efter en tävling. Illamåendet jag kände då var tusen gånger värre än tröttheten efter loppet.