Med en grundfysik från handbollsspel sedan barnsben hittade Alexander Andersson in på gymmet 2010. Styrketräningen blev ett komplement till lagsporten i första hand, men så småningom växte intresset för muskelbygge.
– Jag har nästan alltid tränat själv. Det är skönt att sätta på sig hörlurarna och göra sitt. Men visst var det en hel del discopass i början, skrockar Alexander Andersson innan veckans axelpass på gymmet i Katrineholm.
Det han menar med discopass är ensidig överkroppsträning, ofta med fokus på armar och bröst. Men efter att tag på gymmet så breddades repertoaren, även om benstyrkan än i dag släpar lite grann.
– Jag körde knappt ben i början, så där har jag fått kämpa för att komma ikapp. Sen tycker jag inte att det är lika roligt att träna ben heller, säger han.
2013 tog Alexander Andersson steget ut på scenen för att visa upp den fysik han hade snickrat på i tre år. I den då nya klassen "Men's Physique" under Decembercupen radade han upp sig med ett helt gäng killar som mätte över 182 centimeter.
– Det gick sådär, jag fick ingen placering. Muskelmassan saknades väl lite och poseringen lika så, men det var roligt. På och bakom scenen hjälptes vi åt, det kan verka som en ytlig sport men alla är så ödmjuka.
Redan när han gick av scenen hade han nästa tävling i sikte, denna gång med en seriös satsning i åtanke. Andersson anlitade en coach för att få hjälp med kosten, träningen och poseringen. En sväng till blev det upp på scenen innan han påbörjade den uppbyggnadsfas som 2015 skulle leda till en bronsmedalj i klassen.
– Jag kan träna, men min största utmaning är kosten. Jag tycker om att gå på en diet för att komma i form inför tävling, men har svårt att gå upp i vikt. Jag kommer knappt över 80 kilo, berättar han.
Hans tävlingsvikt ligger på 70-71 kilo fördelat på längden 187 centimeter.
– Jag borde bli bättre på att göra matlådor. Nu äter jag lite sämre efter träningen och kan sedan vakna på natten och äta godis eller glass, erkänner Alexander Andersson.
En viktig milstolpe i livet blev dottern Grys födelse 2016. Varannan vecka har han henne hos sig, vilket styr både rutiner och träning.
– Att bli pappa var stort, helt underbart. På gymmet hänger hon med ibland, men handbollen med KAIK kör jag bara varannan vecka nu sedan i höstas. Det var också för att få mer tid med Gry som jag slutade elitsatsa på handbollen och lämnade Örebro 2017.
Sedan fitnesstävlingen 2015 har Alexander Andersson haft uppehåll från scenen. Men timmarna på gymmet har ändå investerats och i vår hoppas han på att få utdelning.
– Jag vill komma tillbaka nu i år. Jag ser framsteg i muskelmassan och poseringen. Min målsättning är att ta mig till final, men en bra fysik väger mycket tyngre än en medalj.