30 kilometer i en tuff terräng är inte något som avskräcker duon.
– Vi har förberett på bästa tänkbara sätt, säger trebarns föräldrarna. vars träningsdos per vecka uppgått till mellan tre och sex pass.
Att regnet strilade ned utanför bostaden på Köpmangatan i torsdags berörde inte Patrik och Fanny Skoog det minsta.
– Vi genomför helt planenligt ett sista finslipande träningspass, sa Fanny Steen innan hon poch maken gav sin ut på en milrunda.
Patrik Steen, som tävlar för Julita Triathlon och Fanny som representerar Tisnarbro, gör båda sina andra starter i Lidingöloppet.
– Förra gången var vi inte lika vältränade som nu, säger Fanny Steen som i debuten klockades till tiden 3.30.
Patrik Steen var kvarten snabbare den gången, men i årets upplaga har han höjt ribban rejält.
– Jag ska ner på en tid runt 2.30 för att vara nöjd, säger han bestämt.
Fanny Steen tänker också sänka sitt personbästa.
– Om klockan stannar på 2,59,59 så kommer jag att vara helnöjd.
Att träna tillsammans är en självklarhet för paret.
– Vi har tre barn och de finns ofta med på cykel under våra träningspass, säger Fanny Steen som i det civilia jobba som högstadielärare på Tallåsskolan.
Patrik Steen är verksam som bygg- och projektledare när han inte tränar löpning, cykling eller simning.
– Jag gillar triathlon och var med i årets upplaga av Iron man i Kalmar, berättar han.
Makan Fanny Steen har också fastnat för triathlon och i den gångna sommarens arrangemang, Tisnabro Triathlon, återfanns hon som både arrangör och deltagare.
KK-Joggen och en rad andra motionstävlingar har de båda på meritlistan.
– Vi började träna tillsammans för sex år sedan och det har vi aldrig ångrat.
Att Lidingöloppet är ett arrangemang utöver det vanliga poängterar också paret Steen.
– Publiktrycket, chokladbollarna och de nybakta bullarna efter banan gör tävlingen till en riktig höjdare, säger Fanny Steen med ett leende på läpparna.