Open är en femveckors kvaltävling i crossfit. Med start vecka 8 släpps en WOD, ett träningspass, i veckan, som deltagarna har fyra dagar på sig att genomföra inför en certifierad domare. Resultaten laddas sen upp på nätet, där de tävlande sedan kan jämföra sig med män och kvinnor över hela världen.
Många som har crossfit som träningsform tävlar i Open för att det är roligt, men för att ta sig vidare till Regionals, den regionala deltävlingen, och Games, crossfitens motsvarighet till VM, är konkurrensen stenhård. Titeln deltagarna strävar efter är "Fittest man/woman on earth", världens mest vältränade kvinna eller man.
Simon Casey och Mattias Lindgren från Katrineholm siktar på så bra placeringar som möjligt – men helst topp 100 i Sverige. I den första kvaltävlingen, Open 18.1, skulle de genomföra så många rundor som möjligt av åtta toe-to-bar (hängande benlyft), fem hantel-clean and jerks per hand (frivändning med press över huvudet) och 14 kaloriers rodd i roddmaskinen. Den som placerade sig bäst i norra Europa, Nicolai Duus, hann med totalt 476 repetitioner i form av 15 slutförda rundor och lite till. Simon Casey fick med sig 400 repetitioner på 12 rundor och lite till inom 20-minutersramen och rankades som 170:e i norra Europa.
– Jag är nöjd, men den första (18.1) brukar vara enkel, sen blir det svårare och svårare, berättar han.
Deltagarna får inte veta vilka övningar som de nästkommande passen innehåller, utan en del av sporten handlar om att anpassa sig – och att vara bra på allt. Det är inte bara styrkan som testas, utan även kondition, rörlighet och gymnastisk förmåga. Nu väntar fyra ytterligare veckor av Open innan det blir klart vilka som går vidare till Regionals.