Timingen i rörelserna är övertygande och explosiva. I Karate Dojos lokaler instrueras adepterna av Chris Tsz Man Cheng från Hong Kongs katalandslag. Tillsammans med sin fru Yee Ting Tseng har de flugit över till Sverige för att stötta Dojos ungdomar på SM i Karlstad, som går av stapeln i helgen.
– Det är andra gången de är med på SM. Vi tre kommer att coacha, säger Jackie Vu, som är tränare i Karate Dojo.
Fokus ligger på katan. Karatedisciplinen där särskilda kampmönster lärs in och framförs utan motståndare. Rörelserna ska dock vara lika kraftfulla, explosiva och övertygande som i riktig fight. Karateklubben i Katrineholm har tagit fram många talanger i absolut toppklass.
– Vi har tre utövare i landslaget. Nästan 50 procent av landslaget kommer från oss, säger Jackie Vu och fortsätter:
– Mitt mål som tränare är att vägleda dem till landslaget och de riktigt stora och internationella WKF-tävlingarna som ger rankningspoäng.
En av landslagsadepterna är hans son, Anthony Vu, som redan rör sig i världseliten, enbart 17 år gammal. I sin ålderskategori är han rankad 10:a i världen. Bland seniorer ligger han på plats 62. Hans mål på SM är självskrivet.
– Anthony går för guld i både junior och senior, säger Jackie Vu.
Valla-tjejen Tuva Westlund ingår också i landslaget. Likaså Elias Ekman, även om han inte kommer vara med på SM. Resan och förberedelserna för mästerskapet har pågått intensivt de senaste månaderna. På fredagen beger de sig äntligen mot Karlstad för att se hur långt de kan nå. Truppen har förstärkts av Minou Vapper, 14 år, och Amie Luu, 16 år, som, sedan i våras, valt att pendla från Eskilstuna.
– Vi jobbar för att Tuva, Minou och Amie ska ta sig till nordiska mästerskapen på Island, säger Jackie Vu.
Elvis Yarquah och Victor Fridén tränar med Yee Ting Tseng, som också återfinns i Hong Kongs landslag. Hennes främsta kompetens ligger inom kumite, fighting.
– Elvis är lång och har bra räckvidd. Han är 25 år och kommer tävla i +84 klassen. Victor Fridén är kadett och tävlar i -63 klassen, berättar Jackie Vu.
Att samtliga ungdomar är målmedvetna råder det inget tvivel om. De har investerat otroligt mycket tid.
– Vi har haft mental träning, pass med fokus på teknik, explosivitet och sedan ren taktik och planering. Vi kör vanligtvis fyra gånger i veckan men det har blivit extrapass utöver det också, säger Jackie Vu.