2022 fick en fantastisk start. Under våren vann Ellen de tre första katatävlingarna, bland annat i den internationella debuten.
Det kunde ha slutat där.
Efter att ha sprungit milloppet i Katrineholmsloppet och sedan Vårruset kom smärtorna.
– Tårna domnade, det kändes som att benen skulle vika sig, säger Ellen.
En första röntgen på Kullbergska sjukhuset gav inget svar. Trots träningsförbud avtog inte smärtan. Det blev ytterligare besök på sjukhuset, den här gången för en skiktröntgen. Då fick Ellen svar.
– Jag hade brutit ryggen. En kotbåge i ländryggen hade gått av.
Hon kördes i ambulans till Nya Karolinska sjukhuset i Solna för nya undersökningar. De gav samma svar.
– En kotglidning gjorde att nerver hade skadats. Det var nog ganska allvarligt, säger Ellen.
Hon placerades i vårdkön i väntan på operation. Under tiden, under fem månader, missade Ellen knappt en enda träning i Karate Dojos lokal.
– Ellen har varit med oss hela tiden. Hon satt på en stol och tittade. Jag är imponerad av hennes inställning. Ellen är värd att uppmärksammas. Jag förstår att det inte varit lätt att sitta vid sidan om och titta på våra träningar, läger och tävlingar, men hon är vår nästa stora stjärna, säger Dojoledaren Jackie Vu.
I oktober fick Ellen äntligen kallelsen till operationen och åkte tillbaka till Nya Karolinska för ett komplicerat ingrepp.
– Operationen tog åtta timmar, säger Ellen.
När hon börjat rehabiliteringsträningen kom nästa motgång. Ellen drabbades av en infektion och läkningen tog ännu längre tid. Men i december fick hon äntligen byta om till karatedräkten och träna på riktigt igen.
– Visst har det varit jobbigt många gånger. Men jag har hela tiden känt stödet från Jackie att han tror på mig, från träningskompisarna i klubben och så har jag bra fysioterapeuter som hjälper mig, säger Ellen.
Det tuffa året har fått den blyga 7-åringen som klev in i dojon första gången att växa till en pigg 14-åring som kommit tillbaka med ett leende på läpparna.
I ett par månader har hon tränat. Lite försiktigare i början för att lära känna var gränsen går, hur mycket kroppen klarar av.
– Min läkare tror att jag kan börja tävla igen till sommaren, säger Ellen.
Så redan har hon prickat in ett datum för att göra tävlingscomeback.
– Jag hoppas och vill att det sker i stortävlingen i Porec i Kroatien kring midsommar, säger Ellen.