I helgen hölls det kanotläger vid Djulösjön.
Förutom ett starkt paddlargäng med stjärnor från Katrineholms kanotklubb deltog även deltagare från Nyköping, Stockholm och Göteborg.
Under dagarna växlades det mellan teori, praktik och intensiv träning. Bland annat ingick strandlyft och övning av att paddla i formation, likt fåglar flyger.
På plats fanns inte bara de "vanliga" ledarna utan även världseliten i form av Karl Brodén.
Karl Brodén tävlade förra året i U23-VM i ungerska Szege.
Karl Brodén har tävlat i VM.
– Det är roligt att få lära ut. Men man måste tänka efter och försöka förmedla sina kunskaper på ett bra sätt, säger han.
Dmitrij Tinín var nöjd med Karl som instruktör.
– I Katrineholm har vi ingen ordentlig tränare, men nu när Karl är här är det ovärderligt.
– Det blir en helt annan upplevelse att lära sig tekniken när någon som verkligen kan visar hur det ska göras, tillägger Rocky Månberg.
Från vänster: Linnea Sandnell, Elvira Henriksson, Amelia Lundborg, Rocky Månberg och Dmitrij Tinín tillsammans med Karl Brodén.
Även Linnea Sandnell, Elvira Henriksson och Amelia Lundborg tränar i Katrineholms kanotklubb. De betonar gemenskapen i klubben och känslan av att vara ute på vattnet med sina vänner som det bästa med kanotsporten. Men träningen under helgen har också gett viktiga insikter.
– Vi har fokuserat mycket på samarbete och att lära oss paddla tillsammans med olika personer, säger Linnea.
Mycket handlar om att lära känna sina egna styrkor för att kunna bidra på bästa sätt i kanoten.