Nye tränaren Johan Wiggur och hans spelare lyssnar intresserat på upplägget av fysträningen som ska genomföras under de närmaste veckorna.
Inledningsvis har Wiggur hjälp av Mattias Lindgren, som via tuffa fyspass ska se till att det är ett vältränat lag som ger sig i kast med att jaga allsvenska poäng i höst.
– De närmaste åtta veckorna kommer fyspassen att dominera, men jag kommer också att genomföra spelövningar. Totalt kommer spelarna att träna fem gånger i veckan, berättar Wiggur som är en etablerad tränare på elitnivå.
– Jag har tränat lag på olika nivåer runt om i landet, men i Pixbo och Linköping har det handlat om uppdrag på högsta nivå, säger 55-åringen som bor i Linköping och där han också har sin huvudsakliga utkomst.
I ungdomen ägnade han sig åt ett flertal idrotter och nådde fina framgångar inom ishockey och fotboll.
– Efter min aktiva tid var jag verksam som domare och 1992 kom jag i kontakt med innebandy för första gången, uppger Johan.
Han fastnade rejält för innebandy och fick omgående uppdrag som tränare.
– Jag jobbade under några år som tränare i Hudiksvall och Gävle, men under de senaste åren har det handlat om uppdrag i klubbar i Östergötland.
Wiggur ser med spänning fram kommande seriespel och om sitt spelarmaterial konstaterar han:
– Jag har en bred trupp där alla är beredda att satsa rejält och personligen anser jag att måttet på den här nivån ska vara seger i varje match. Den uppfattningen hoppas jag att alla spelare delar med mig och ansvariga i klubben.
Återstår att se vad som händer!
Fystränaren Mattias Lindgren tar hjälp av Sofia Haglund för att visa hur en typ av ryggmuskelträning ska genomföras.