Marcus en av 46 lokala löpare i maran: "Gör så ont"

Han vet vad som väntar. Det är fem år sedan Marcus Winkler sprang sitt hittills enda maraton. Nu är han en av 46 lokala löpare som är anmälda till de 4,2 milen genom Stockholm på lördag. "Det kommer att göra ont".

Värmbols sportchef Marcus Winkler springer sitt andra maratonlopp på lördag med målet att klara sig under fyra timmar.

Värmbols sportchef Marcus Winkler springer sitt andra maratonlopp på lördag med målet att klara sig under fyra timmar.

Foto: Anders Göransson

Friidrott2023-05-31 07:43

KSK:s Christoffer Lundgren Björnqvist var snabbaste sörmlänning i Göteborgsvarvet för ett par veckor sedan.

Han är också den mest rutinerade av de lokala löparna i Stockholm Marathon. När han springer lördagens lopp är det för 13:e gången. Som bäst har han två topp 80-placeringar sedan tidigare med ett personbästa på 2.46,23. Med det är han inte snabbast. Bästa tiden har klubbkompisen Erik Johansson med 2.45,29 från 2019. Bäst tid och placering av de 28 kvinnliga löparna har Malin Skoog från Katrineholm som förra året slutade på 190:e plats med tiden 3.35,20.

undefined
Malin Skoog och Erik Johansson är de, hittills, snabbaste lokala löparna i Stockholm Marathon medan Christoffer Lundgren Björnqvist har den bästa placeringen över de 4,2 milen.

Riktigt så snabb är inte Marcus Winkler.

– Jag sprang för fem år sedan och hade tiden 4.01,20. Det var så retligt att inte klara fyra timmar senast så jag vill göra ett nytt försök. Att det dröjt är att det kommit några barn och flyttar emellan, säger Marcus. 

Sportchefen i Värmbols FC vet vad som väntar, men är förberedd.

– Efter att jag slutade med fotbollen 2012 har jag löptränat och gillar de långa distanserna. Ofta blir mina träningsrundor runt Djulösjön.

Tidigare i våras ställde han upp i Tough Vikings, tillsammans med frun Hanna och kompisarna Johanna Forsberg och Gustav Jansson.

– Det var så roligt att vi på vägen hem anmälde oss till TV-loppet på Djurgården i höst.

Då handlar det om att ta sig över, under och igenom hinder, eld och bada i isvatten.

undefined
Marcus Winkler vet vilka kroppsdelar som tar mest stryk under 4,2 mils löpning - fötter, vader och knän.

– Men även om jag kommer att springa i samma skor, strumpor och shorts som kroppen vant sig vid gör ett maratonlopp över drygt fyra mil ont. Då krävs pannben, men också två Alvedon före start för att lindra smärtorna i fötter, vader och knän, säger Marcus.

Det låter plågsamt men Marcus ser också en tjusning.

– Det är så härlig stämning runt loppet, Stockholm är vackert, det ska bli bra väder och känslan är enorm. Jag har inte snabbheten, men gillar att springa länge.

Men inte för länge. Den här gången ska han under fyra timmar, trots att han står i sista startled och har 1 000-tals löpare framför sig.

– Det blir trångt, men målet är ett jämnt tempo från start till mål och en kilometertid på 5,30 minuter. Då klarar jag fyra timmar med nio minuters marginal. 

undefined
Stockholm Marathon är en folkfest, med lika mycket trängsel bland löparna som åskådarna.

Det är ett mer realistiskt än optimistiskt mål.

– Jag träffade Niklas Eriksson för några dagar sedan som berättade att han också ska springa, och gör det för första gången. Vi står i samma startled så kanske att vi träffar på varandra där.

Sen återstår att se om en bandyspelare från KVBS eller sportchef i VFC är först över mållinjen av de två.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!