Nytt namn på gammal idé – lekfull träning med boll

Fotboll Fitness. Namnet är nytt, men idén är gammal. Det handlar om lekfull träning med bollen som redskap. ”Man fattar ju inte hur mycket man springer när man jagar bollen”, säger Sophia Odre.

Mycket boll och många glada skratt, DFK och KAIK har direkt hittat rätt nivå på motionsformen fotboll fitness.

Mycket boll och många glada skratt, DFK och KAIK har direkt hittat rätt nivå på motionsformen fotboll fitness.

Foto: Anders Göransson

Fotboll2020-06-06 13:17

För några år sedan startade motionsfotbollen i DFK Värmbol, men den fick aldrig fäste. Nu gör DFK, tillsammans med KAIK, ett nytt gemensamt försök.

– Jag såg redan förra året att Svenska fotbollförbundet lanserade fotbollsfitness, damfotbollsträning för äldre nybörjare, och kände direkt att det där måste vi också prova, säger Sophia Odre.

Hon tog kontakt med Sara Benafakir Lund i KAIK och kom snabbt överens om att dra igång på Stalls Backe.

– Det var med kort varsel, men det kom åtta tjejer till första träningen. Det roliga var att jag bara kände igen en av dem sedan tidigare, alla andra var nya, säger Sophia.

– Det handlar inte om någon rekrytering för seriespel. Det här är bara rolig motion med en fotboll, säger Sophia Odre.

Hon är tränaren för gruppen, som såg ytterligare några nya ansikten till andra träningen. Bara det att det kom fler då visar att fotbollsfitness fyller en lucka i motionsfloran som saknats.

– Det enda tråkiga är att det bara är en träning i veckan, jag skulle vilja ha två, säger Caroline Wigervall, som aldrig tidigare spelat organiserad fotboll, men var med i KAIK:s handbollsfitness i vintras.

– Ja, och jag har också fått frågan om vi ska fortsätta inomhus i höst. Och det är väl klart, finns bara intresset så fixar vi ju det, säger Sophia Odre.

Fotbollsfitness är det första av två samarbeten mellan DFK Värmbol och KAIK. I sommar ska de också ha en gemensam fotbollsskola, även den på Stalls Backe.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!