Han fanns med redan när KVBS bildades 2007, efter sammanslagningen av KSK och Värmbol. Men förra säsongen blev det inget spel.
Nu är 32-åringen tillbaka.
"Det var lite jobbigt att stå på läktaren i vintras. Samtidigt var det skönt att få en paus och ladda batterierna", säger Fredrik till klubbens hemsida.
Nu är han så motiverad att spela att han bestämt sig för att göra comeback.
– Det är vi förstås tacksamma för. Det är roligt att han är tillbaka, mer taggad och laddad än kanske någonsin tidigare, säger KVBS sportchef Jonas Åkerström.
– Ska jag läsa hans tankar ser han att vi har något bra på gång och han vill vara en del av det.
Fredrik kommer ine bara att bidra med både energi och rutin. Han är en flexibel spelare.
– Personligen tycker jag han är bäst som back. Men han kan spela libero, på mittfältet och som halv. Dessutom är han en duktig passningsspelare, säger Jonas.
Med Fredrik tillbaka återstår inte många luckor att fylla innan truppen är klar.
– Det är väl bara två pusselbitar kvar. Jag hoppas fortfarande att vi kan komma överens med lagkaptenen och mittfältaren Jesper Ekström om en fortsättning. Han bor kvar i Linköping och det är en del kvar att lösa för att få ihop framför allt det sociala, säger Jonas.
Ytterligare en spelare, från en annan klubb, kan vara på väg till KVBS.
– Där tror jag att vi kan komma överens inom kort. Det skulle i så fall innebära att vi, låt säga inom 14 dagar, har en komplett trupp med både lagledning och spelare klar, säger Jonas.