Reglerna är enkla och få: Svartklädda mot färgglada, inga höga klubbor och barnfritt.
Tisdagstimmen i Västra Skolan är egen tid som initiativtagaren Lena Jepsen kallar det. Där kopplar de bort allt vad vardagsmåsten heter, familj och jobb. Under 60 minuter handlar allt om att ha roligt, skratta och röra på sig.
– Egentligen är det magmuskeln som tränas mest, skrattar Lena Jepsen.