För att klara de fem grenarna gäller det förstås att vara stark, men kan atleterna kombinera det med snabbhet, teknik, uthållighet och smartness, då har man stora förutsättningar att lyckas. Just det gör Joseph Jansson så bra. Han är inte den tyngste eller starkaste, men han förmår att utnyttja sina 194 centimeter och 110 kilo på bästa möjliga sätt.
De 20 platserna i Bromölla blev snabbt fulltecknade och det innebar att han fick möta ett delvis helt nytt motstånd, jämfört med tävlingen senast då han kom tvåa. Joseph fick en smakstart då han vann första grenen "farmers walk", 40 meter med två 93 kilos väskor på drygt 17 sekunder.
I den andra grenen, stockpress, blev det nytt personligt rekord då han lyfte 110 kilo, tio kilo över personliga rekordet, på det kom han tvåa.
Sedan följde tre grenar i rad som han vann. Marklyftet är lite av en specialitet för den före detta styrkelyftaren. Att dra en tio ton lastbil 20 meter på 23 sekunder var en lätt match och slutligen lyfte han upp fyra olika tunga föremål på en lastpall i ett hiskeligt tempo.
Därmed utklassade han samtliga sina motståndare med fyra förstaplatser och en delad andraplats.
– Det var jättekul och otroligt jobbigt, jag var helt slut efter de fem timmarna. Men det gick fantastiskt bra.
Vilken av grenarna är du mest nöjd med?
– Jag måste säga stockpressen, jag vann visserligen inte den grenen, men satte personligt rekord, säger han.
Med på tävlingen var också kompisen Kristoffer Pettersson. Han lyckades inte ta sig vidare efter de tre första grenarna, men var ändå nöjd.
Emmy Corneliusson, 17 år, och flickvän till Joseph, gjorde sin tävlingsdebut och var bara någon millisekund från att få en bra placering.
– Jag hade problem att få grepp om den sladdriga medicinbollen och få upp den på lastpallen. Jag kom någon millisekund försent och då ströks det resultatet. Annars hade jag kommit någonstans i mitten av fältet. Men jag är jättenöjd ändå, allt annat gick jättebra, berättar Emmy Corneliusson.
Med tanke på att hon bara är 17 år och näst yngsta tjej är 28 år och att Emmy väger 63 kilo jämfört med de atletiska damerna som de flesta väger en bra bit över 80 kilo och även uppåt och över 100 kilo, så gjorde hon en bra prestation.
– Jag är i alla fall revanschsugen till nästa tävling, lovar Emmy Corneliusson.