Cirkelträningen leds av Anna Saarikoski, ett energiknippe som inte låter någon slappna av vid sin station. Hon far runt som ett löv i höstvinden och försöker hålla koll på hela gruppen. Vilket är lättare sagt än gjort...
Trots nämnda ålderskategori känns det som om hon försöker hålla ordning på en mellanstadieklass som hela tiden skojar och busar med varandra och verkligen ser ut att ha roligt. Den här kvällen är det elva killar och fyra tjejer som ska samsas. Att de sedan får skratta samtidigt som kroppen får en nyttig genomkörare är en ren bonus.
Det finns några före detta idrottare bland gänget och det märks att de har varit med ett tag. Några har kört det här passet i snart 15 år och det syns också på kropparna som med tanke på medelåldern är förvånansvärt vältränade. Det är inte utan att man får lite dåligt samvete och det rycker lite i den otränade kroppen. När man står där längs väggen med penna och block haglar inviterna om att man ska hoppa in.
Det är väl också det som är lite av andemeningen med det här passet som indirekt har vänt sig till lite äldre. Här kan man hoppa in och köra efter sin egen förmåga.
Den här kvällen ska varje av de 18 stationerna avverkas på 45 sekunder, sedan har man tio sekunder på sig att flytta sig till nästa, innan musiken, som varit tyst i tio sekunder, börjar om igen.
Musiken är lite av ett eget kapitel och lite förvånande. Det är Anna Saarikoski, som med sina finska bakgrund, har satt ihop ett pass med techno och finska hårdrockarna Lordi. Men ingen protesterar, även om jag nog hade trott att Beatles, Credence och Stones hade legat närmare till hands.
Vad gör de för övningar då?
Första stationen är att springa upp och ner för en trappa med en säckliknande tyngd över axlarna. På de andra 17 stationerna finns det skivstång, pilatesboll, armgång, plankan, medicinboll, crosstrainer, roddmaskin och ytterligare ett antal maskiner där man kan träna precis varje kroppsdel.
När alla stationerna har avverkats blev det vattenpaus ‒i en hel minut...
Sedan var det bara att köra ytterligare ett varv och vips så hade 45 minuter gått och hela gänget, ivrigt påhejade av Anna, kastade sig nerför trappan och in i cykelrummet. Där stod massor av testcyklar uppriggade och efter bara några minuters inställning av sadlar så var gänget i gång igen och cyklade en halvtimme sittande, stående rakt och stående framåtlutande.
Här någonstans mitt i värsta uppförsbacken i Alperna smet undertecknad ut ur lokalen och återvände till tidningen och började jobba. Då kom belöningen för de 15 motionärerna, den gemensamma bastun där det skvallras, ljugs och berättas sådant som inte är tillåtet att trycka i en anständig tidning...