Enkäten bygger på svar från 1 006 personer i åldrarna 18–26 år och i undersökningen frågor ställts om vilka orter de kunde tänka sig att bosätta sig i.
Den största orten i det egna länet lockar flest i 17 av 21 län. Sörmland, Blekinge, Dalarna och Halland är undantagen.
I Sörmland flyttar 40 procent helst till Stockholm. På andra plats kommer Eskilstuna dit 32 procent kan tänka sig att flytta.
För de som flyttar över länsgränsen lockar Stockholm de som bor i norra Sverige och Mälardalen medan de som bor i Götaland och västra Svealand helst flyttar till Göteborg. Malmö är populärast i Skåne.
– Egentligen är Göteborg det största utropstecknet då staden trots halva storleken lockar mer än Stockholm i hela södra och västra Sverige. Till och med i Örebro län, som enligt traditionell definition snarare ligger i Stockholmsregionen är Göteborg det främsta storstadsalternativet, säger Karin Hallgren, presschef på SBAB.