- Man landar alltså på vänster, funderar en av deltagarna.
- Ja, man landar på vänster, på tre, förklarar Margareta Virtanen som tillsammans med sin make Lennart leder helgens kurs.
Handduken i skärpet runt en midja används flitigt, dörren står på vid gavel ändå går det nästa att ta på värmen.
- Det här är för 20-åringar, pustar Gudrun Rolf och sätter sig på scenkanten för att vila en stund.
- Alla danser är inte så här svåra, säger hennes make och danspartner Bertil Rolf.
För stunden tränar gänget på en dans från Hälsingland, en nigpolska från Alfta. Speciellt för den är att man går ner djupt i stegen och så ska damen segla i luften.
Polskan är en dans som det finns massor av varianter av. Varje ort på 1700- och 1800-talet hade en egen dans.
- Det finns hundratals polskor. Vi har dansat i 30 år men inte träffat på den här förrän förra året, berättar Jan Karlsson.