Vad är det för skillnad på inomhus- och utomhusträning?

Vad är det för skillnad på inomhus- och utomhusträning?

– Utomhusträning blir tyngre, det är jobbigare för kroppen att motionera på gräs, än vad det blir på golvet i gymnastiksalen. Men framförallt är det härligt att få vara ute i friska luften när man motionerar.

Vad är det för typ av träning?

– Vi har jympa, och så har vi cirkelfys, ett tufft stationspass där vi kör med redskap som band, stora traktordäck och viktplattor.

Vilka får vara med på utomhusträningen?

– Vi har en öppen träning där alla är välkomna. Vi är väldigt tillåtande med det, de som kommer tränar i sin takt, oavsett om de vill köra hårt eller lugnt.