En gång i månaden är det dans för PRO:are och SPF:are i Föreningsborg utanför Bettna. Rune Johansson från PRO Bettna har dansat 70 av sina 80 år, men en danskurs blev det först på 70-talet. Han tycker fortfarande att dans är väldigt roligt.
– Förr i tiden tyckte jag om att dansa hambo men det har det inte blivit på flera år. Nu är det mest foxtrot, sa Rune Andersson.
Några som inte räddes hambon var Kerstin Krantz och Ulf Edström. Kerstin dansade med djupa nigningar som borde ha krävt starka ben, vilket hon har fått genom dansen.
– Vi tycker inte om elljusspåret utan det här är vår grej, sa Kerstin Krantz, som har dansat de senaste 50 åren.
Paret bor i Bettna och åker runt till olika dansställen i bland annat Stockholm och Örebro minst två gånger i veckan. De brukar egentligen dansa i ett snabbare tempo än vad som bjuds i Föreningsborg, men tycker att det är roligt när det arrangeras dans så nära hemmet.
Svaret på frågan vad de får ut av dansen kommer snabbt.
– Kondition, glädje och träffa glada människor. Massor av positiv energi helt enkelt, sa Kerstin Krantz.