Många aktiviteter under Hälsoveckan i Flen

Lidagårdsloppet, besök av Carolina Klüft och tävlingen Sveriges starkaste kvinna.Det är en del av det som händer under Hälsoveckan i Flen.Läs nedan för att se hela programmet.

Övrigt2017-09-22 15:28

För tredje året arrangeras Hälsoveckan, som startar lördagen den 23 september.

Under Hälsoveckans första dag är det familjedag på Hammarvallen med olika aktiviteter och på Skebokvarnsgården kan man få nackmassage, lära sig göra hälsodrycker och spela boule.

‒Det handlar inte bara om fysisk träning utan om att må bra. De flesta aktiviteter som finns på programmet den här gången har mest koppling till det fysiska, men det finns till exempel också en konstvandring under veckan, säger Carla Swenson, enhetschef fritid, på Flens kommun.

En av Hälsoveckans höjdpunkter kommer lördagen den 30 september då flera aktiviteter kommer hållas på Lida gård. Carolina Klüft kommer att vara på plats, det kommer att hållas ett lopp för barn och för de vuxna som vill springa finns Lidagårdsloppet. Samma dag kommer också tävlingen "Sveriges starkaste kvinna" att avgöras.

Tanken är att alla ska kunna vara med på Hälsoveckan, det finns aktiviteter som är till för barn, samt aktiviteter som boule och promenadbingo som anordnas av PRO i Hälleforsnäs och Mellösa.

‒Hälsoveckan riktar sig till medborgarna i Flen och är till för alla, säger Carla Swenson.

Han hoppas att Hälsoveckan får fler personer att testa på någon aktivitet de inte har gjort tidigare.

‒Att ha en bra hälsa hör ihop med att vara frisk. Med en bättre hälsa minskar sjukdagarna, säger han.

Enligt Carla Swenson är det många i Flen som gillar att röra på sig.

‒Min uppfattning är att Flen är väldigt aktivt när det gäller motion. Det är många som är inskrivna på gymmet i Flen och i motionsspåren är det full fart. På vintern hinner vi knappt göra spår förrän folk är ute och åker skidor.

Program för Hälsoveckan i Flen

Lördag 23/9

Höstyra i simhallen, kl 10-16, Simhallen Hammarvallen.

Prova på nackmassage, lär dig göra hälsodrycker och spela boule. kl 13.30-17.30, Skebokvarnsgården

Söndag 24/9

Promenadbingo, kl 10-11.30, start Folkets Hus Hälleforsnäs

Världens vandring, kl 11-13, start vid Hammarvallen (20 kr för vuxna, 10 kr för barn, pengarna går till Världens Barn)

Tipspromenad, kl 9.30-11.30, start vid värmestugan Hammarvallen

Måndag 25/9

Prova på en serie gratis bowling, kl 10-11, Bowlinghallen Hammarvallen

Mindfulness och avslappning för äldre, kl 13.30-15, Träffpunkt Bron (25 kr för fika)

Tisdag 26/9

Gratis morgonsimning, kl 6.30-8.00, Simhallen i Flen

Boule, start kl 9.30, Edströmsvallen, Hälleforsnäs

Långsam promenad för seniorer, med eller utan rullator, start 13.00 Träffpunkt Bron

Naturvandring, medtag eget fika, start 13.30 parkeringen på Hammarvallen

Inspirationsföreläsning med Michael Tonkonogi, professor med inriktning idrott och träning för äldre, kl 16.00, Skjortan, Flen

Ondag 27/9

Boule, kl 9.30, Edströmsvallen, Hälleforsnäs.

Bowling, kl 10-11, Hammarvallen

Inspirationsföreläsning med Caxton Njuki om vad som krävs för att utveckla människor och företag optimalt, kl 18.30, Skjortan, Flen

Skridskodisko, kl 16-20, GB-hallen Hammarvallen

Prova på quigong och yoga, Skebokvarnsgården, kl 13.30

Balansgympa för seniorer, kl 11-12 på Smedjan

Torsdag 28/9

Boule, kl 9.30, Edströmsvallen, Hälleforsnäs

Konstvandring med tipspromenad, kl 11.30-13.30, start och mål vid statshuset i Flen

Hälsoloppet, lopp i egen takt för personer med funktionsnedsättning, uppvärmning startar kl 11.00

Prova på golf, kl 16-18, Norrtorps golfbana

Fredag 29/9

Bowling till halva priset, kl 8-15, Bowlinghallen Hammarvallen

Lördag 30/9

GEN-PEP-dag på Lida gård. Caroline Klüft är på plats, aktiviteter och PEP-lopp för barn, gratis bussar går kl 10.15 från stationen Hälleforsnäs via Mellösa, Bettna-Baren via Vadsbro och från busstationen i Malmköping via kiosken i Sparreholm. Bussar går tillbaka 15.00

Gå-lunka-löp, från kl 11 på Lida gård

Tävlingen Sveriges starkaste kvinna, start kl 12, sporthallen Hammarvallen

Lidagårdsloppet, start kl 14.00, Lida gård (100 kr vid föranmälan och 150 kr på plats)

Spökvandring, 19.30, start vid elljusspåret Hammarvallen, för barn med vuxen

Söndag 1/10

Promenadbingo, kl 10-11.30, start vid Folkets hus, Hälleforsnäs

Ridning och ponnypyssel, kl 13-15, Finntorps ridklubb

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!