Efter frukost styr jag mot jobbet. Termosen laddas med tre koppar kaffe – lagom att sörplas under färden.
Väl på redaktionen låter jag kaffemaskinen göra en caffe latte toppad med en extra stark espresso. Och nog kan jag klämma en kopp till under förmiddagsfikat? Efter lunchen sitter det aldrig fel med en kopp. En eftermiddag utan kaffe känns tom och nog smakar det gott med en stor mugg på kvällen. "Kan du sova då?". Jadå. Fast jag vet att det är så att redan en kopp kaffe kan göra det svårare att somna.
Jag bidrar starkt till att Sverige är världens näst mesta kaffedrickare, med 3,2 koppar per person och dag. Bara finländarna dricker mer, runt 3,5 koppar om dagen.
Jag ligger över snittet och borde säkert dra ner. Överkonsumtion av kaffe kan påverka blodtryck, vätskebalans och hjärta, säger de som vet. Men nöjer vi oss med att dricka två koppar kaffe per enskilt tillfälle och totalt fyra koppar på en dag ska det inte ge några negativa hälsoeffekter, säger Livsmedelsverket. Men det är ju så gott! Kaffe är helt enkelt mitt bränsle. Du kan ju gissa hur jag firar att det i dag är Kaffets dag: en extra kopp, förstås.