Birgit Sköldmo är full av liv, hon cyklar, tränar kinesisk qigong och förgyller tillvaron för sina medmänniskor.
- Jag försöker hålla igång för att inte bli stillasittande, säger hon.
Sen 1999 besöker hon flera gånger i veckan 83-åriga vännen Harry Karlsson på Furuliden.
- Jag brukar ta med honom ut och gå, ibland går vi hem till mig och äter god mat och tar lite vin, säger hon.
Väninnan Berit Gustafsson nominerade Birgit för ett beundransvärt arbete.
- Man gör väl kanske mer än man tror, säger Birgit.
Hon tror att det betyder mycket för alla att få komma ut och röra på sig.
- Jag tror det är väldigt viktigt. I början gick vi ut och dansade, säger Birgit.
Sålde bilen och köpte cykel
Promenaderna blir både långa och korta.
- Vi brukar gå till Talltullkiosken och äta en glass. Sen tycker Harry om bilar så ibland går vi till Wallins bil, men det har vi inte hunnit med i år, säger Birgit.
För ett tag sedan gjorde hon sig av med sin bil, men det har inte hindrat henne från att ta sig runt.
- Jag har köpt mig en cykel istället.
Med cykeln är hon fri och kan ta sig vart som helst.
- I går cyklade jag till Speceritjänst för att de hade extrapris på lax, annars brukar jag cykla ut till Lövåsen för att handla.
Birgit ser sig själv som en glad människa som försöker se den ljusa sidan av saker.
- Det gäller att bjuda till själv. Jag hoppas att jag får fortsätta att vara frisk så jag kan hälsa på Harry i många år till, säger Berit.