Jonas Nilsson, verksamhetsledare på Sörmlandsidrotten, var på plats i gymnastiksalen där barn i alla åldrar samlats för att prova på allt från bordtennis till bågskytte.
– Hur är det att peppa någon? Man är snäll och hejar på varandra, förklarade han och poängterade vikten av att samsas inne i salen.
Han menar att det är viktigt att i en tidig ålder lägga grunden till ett intresse av att röra sig.
– Har man fått med sig rörelsen tidigt bygger man goda vanor. Det gör att du har större chans att vara aktiv hela livet.
Besöket är en del av det projekt som landstinget Sörmland driver under hösten, med vårdcentralen Linden i spetsen, där man använder sig av små knuffar, "nudging", för att få folk att börja leva ett hälsosammare liv. Mattias Svenson, projektledare på Generation Pep, var med under dagen och pratade med lärarna på skolan.
– Generation Pep vill samla aktörer från hela samhället som tillsammans vill axla ansvaret. Vi vill engagera företag, organisationer och människor att samlas kring den här frågan och vara en samlande plattform för att kanalisera det här engagemanget in i konkreta åtgärder. På det sättet hoppas vi kunna vara ett stöd för alla som arbetar direkt med barn och unga. Den här skolan är härlig och bra exempel på hur man arbetar för att aktivera barnen.
Vallaskolans idrottslärare, Frida Bergstrand, tycker att projektet är utmärkt. Som en del av hälsoveckan införde hon morgongympa innan lektionerna börjar.
– Innan vi går in på morgonen har vi dans till musik. Det är något vi kommer fortsätta med en dag i veckan eftersom det har varit väldigt roligt. Det är inget tvång att vara med heller.
Morgongympan har också gjort eleverna piggare och gladare menar hon.
– När jag sätter på musiken börjar alla strömma mot idrottshallen. Det är ett hav med taggade barn. Det är bara fem minuter men de är verkligen positiva och glada.
På skolan har de idrott två gånger i veckan. Något Frida Bergstrand helst hade sett att det utökades till tre gånger. Men poängterar vikten av att det gäller att låta barnen hitta en idrott som de tycker är rolig.
– Barn i den här åldern behöver daglig motion. Jag försöker verkligen göra olika saker för att skapa ett intresse och utmana. Jag märker att många elever längtar att ha idrott och springer in i salen. Det tycker jag är ett gott betyg. Jag har världens bästa jobb där jag får umgås med barn hela dagen och leka och skoja, säger hon och skrattar.