Träningsgruppen stod på Spökbackens topp och kollade ut över slalombacken med skräckblandad förtjusning. Ingen av dem anande riktigt vad som väntade dem. Men det gjorde definitivt Nicklas Lautakoski som planerat ett riktigt tungt pass för dem.
- Vi ska ta ut oss riktigt ordentligt. Vi ska ge 110 procent och det kommer inte handla om något annat än det som finns innanför pannbenet, sa han till de laddade deltagarna.
Träningspasset krävde verkligen att deltagarna visade prov på såväl fysisk som psykisk styrka. Bland annat fick de i uppdrag att ta sig upp för den branta backen med en kamrat på ryggen. Där emellan pressade de sina muskler i intensiva styrkeintervaller.
Se bilderna från träningspasset i bildspelet.