Lautakoski coachar en ny träningsgrupp

Annonseringen är igång och de första ansökningarna har redan kommit in. I april startar träningen för en ny grupp coachad av motivationsexperten Nicklas Lautakoski.
- Jag kommer att ställa högre krav och vara hårdare än förra året, säger han.

Motion2013-01-23 05:00

Redan när Nicklas Lautakoski såg deltagarna i förra årets träningsgrupp springa över mållinjen i KK-Joggen började tankarna om ett liknande projekt kommande år. Tankarna har blivit verklighet – just nu pågår rekryteringen av nya medlemmar i träningsgruppen "I form till KK-Joggen 2013".

- Det var verkligen en kul grej. Jag visste inte att engagemanget skulle bli så stort i gruppen – och i stan. Det blev en snackis, folk hejade och tutade på oss när vi hade träningar, det var en så positiv stämning, säger Nicklas Lautakoski.

De gemensamma passen kommer precis som förra året att innehålla både teori och praktisk träning. Det blir fem olika teman: löpteknik, kost och hälsa, styrketräning, tävlingsplanering och träningsteori.

Hittills har 28 personer ansökt om att få delta i träningsgruppen.

Upplägget i korthet:

Träningsgruppen kommer att bestå av tolv löpare.

De ska coachas av: Nicklas Lautakoski, äventyrare och motivationsexpert, Fredrik "Frippe" Johansson, personlig tränare, Anders Forss, löpansvarig i Sköldinge IF, Lars Emanuelsson, löpare, Linnea Eriksson, friskvårdskonsult.

Mellan april och augusti ska träningsgruppen genomföra tio träningspass. Tisdagen den 2 april äger det första passet rum.

Sista anmälningsdag är 10 februari. KK-Joggen avgörs den 6 augusti.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!
Läs mer om