Nu är den gemensamma träningen över för KK-Joggens träningsgrupp. I onsdags kväll genomfördes det sista passet – och det såg nästan precis ut som det första. Löparna fick springa så många varv som möjligt på det 450 meter långa motionsspåret vid Woodyhallen på 30 minuter.
Starten gick och benen började springa. Ett varv, två varv, tre varv. Marcus Strömberg, knäskadad deltagare i gruppen, hjälpte coachen Nicklas Lautakoski att hålla koll på hur många varv löparna sprang. Sju varv, åtta varv, nio varv. En efter en passerade de starten och ökade på sitt varvantal. När 30 minuter gått hade så gott som alla löpare förbättrat sig jämfört med första gången de sprang samma runda. De allra flesta klarade ett varv mer.
- Det är tuffare att springa i dag i den här värmen jämfört med vad det var då i maj. De har förbättrat sig allihopa och det är jättekul att se, sa Nicklas Lautakoski.
- Jag tror inte finns någon som inte kommer att ta sig runt på KK-Joggen, sa Marcus Strömberg.
Nästa gång träningsgruppen ses är om knappt två veckor, 45 minuter innan startskottet går.