– Jag var Dennis lärare i svenska när vi startade skolan 2012. Då började han i sexan här, säger Caroline Bergström, rektor på Kunskapsskolan.
Efter det har kanotisten Dennis Kernen skördat stora framgångar. Förra året vann han och Martin Nathell VM-guld i K2 1000 meter. Idrott är hans levebröd men i höst föreläser han också om motivation och måluppfyllelse. Givet var att han ville tillbaka till sin gamla skola som han hyllar.
– Jag gillar sättet som Kunskapsskolan jobbar på, det är mycket om motivation och planering. Eleverna får planera sin egen tid och ta ansvar. Det har också hjälpt mig i mitt idrottande, säger Dennis Kernen innan han ska föreläsa för årskurs nio.
Han minns själv tiden i skolbänken. Motivationen fanns inte alltid där men för att klara matteprovet var det bara att plugga. Samma sak är det nu. Han tycker det är jättetråkigt att styrketräna men för att bli en ännu bättre kanotist, vilket är målet, måste han bygga muskler.
– Så jag går dit även om jag inte alltid tycker det är kul. Motivation är något som pendlar upp och ner. Man är inte alltid motiverad att göra vissa saker men i de lägena får något annat ta över, nämligen disciplinen.
Han påpekar också att det fins flera olika sorters mål, långsiktiga men också kortsiktiga.
– Ägna 20 sekunder på morgonen åt att tänka på "vad kan jag åstadkomma idag som gör mig glad".