En kettlebell är en vikt som liknar en kanonkula med handtag. Den används främst till funktionell träning, som går ut på att träna upp styrka i rörelser snarare än i specifika muskler. Kvällens pass leddes av Åsa Gustavsson från Creactiv och Daniel Eriksson från D E hälsa.
- Det känns kul att visa upp kettlebells, eftersom det är en ganska ny träningsform, säger Åsa Gustavsson.
När alla deltagare var på plats förklarade Åsa Gustavsson passets upplägg, som bestod av uppvärmning, intervaller och avslutning.
- Sedan kryper vi härifrån, säger deltagaren Elin Andersson.
I slutet av passet svingade dock deltagarna sina kettlebells som om de aldrig gjort något annat.