Det sker en markant ökning av träningssugna i början av januari.
- Det ser likadant ut varje år, med massor av nytt folk som börjar träna. Det brukar röra sig om 100 till 200 personer som inte varit på gymmet tidigare som plötsligt börjar dyka upp, säger Erik Bennich, platschef på Actic gym
Många är ivriga med träningen till en början och går ut hårt. Men en del av de nya träningsentusiasterna faller bort efter ett tag.
En av anledningarna kan vara för höga förväntningar på vad träningen ska ge, och hur fort resultaten ska komma.
I Katrineholms-Kuriren onsdag 9 januari: Erik Bennichs bästa tips till nybörjaren