Hon har själv suttit i sitsen. Det började med tjuvrökning, fortsatte med feströkning och slutligen rökte hon varje dag. Men efter en kraftansträngning kunde hon sluta och numera hjälper Malin Sandberg, tobaksavvänjare på Hälsotorget på Kullbergska sjukhuset, andra att lägga av med nikotinet.
– Jag finns här för att stötta först och främst. Jag försöker ge dem handfasta råd och tips, säger hon.
Till Malin Sandberg söker sig människor frivilligt, förutom i de akuta fall då rökare fått en remiss till henne inför att de ska opereras. Då är behovet att sluta mer eller mindre livsviktigt. Även gruppsamtal och uppsökande verksamhet på avdelningar står ibland på agendan. Hälsotorgets tobaksavvänjning är kostnadsfri.
– Jag brukar träffa personerna ett par, tre gånger. Vid det första besöket har jag en frågemall att utgå ifrån, där vi bland annat tittar på hur motiverad individen är att sluta med snusning eller rökning. Efterhand går vi över till telefonkontakt och uppföljningar kan pågå i upp till ett år.
De som kommer till Malin Sandberg, med målet att bli kvitt sitt tobaksberoende, tillhör båda könen och alla ålderskategorier, även om det är färre unga som söker stöttningen. En vanlig vecka uppskattar hon att det blir ett par nya besök per vecka och uppemot femton uppföljningssamtal. I inledningen av avvänjningen blir förberedelserna och individens egen målsättning viktiga parametrar.
– Personerna får forma upplägget själva, till exempel var det en som blev hjälpt av att se bilder på söndersnusade munnar, då anpassar vi hjälpen efter det. Det gäller att skaffa sig de mentala redskapen för att klara av avvänjningsperioden, något som kan underlätta är att berätta om situationen för sina närstående.
På tisdag uppmärksammas tobaksavvänjarnas arbete på Hälsotorget, i samband med Tobaksfria veckan.
– Vår roll är att prata om den positiva biten med att sluta röka eller snusa. Mycket tobak används okynnes, vi vill försöka få människor att tänka sig hur ett liv utan det kan vara.