För dansledaren Johanna Lindborg började den här resan med en möhippa för några år sedan. Hennes kollega Erica på Happy dance i Kalmar bad henne att leda en möhippa i Burlesque inspiration, och sen gick hon en kurs för att lära sig mer.
Många som hör ordet "burlesk" tänker nog i första hand på lättklädda kvinnor som strippar inför publik. Men det dansledaren Johanna Lindborg lär ut handlar mindre om framträdanden och mer om att bygga upp sin egen sensualitet, stolthet och självförtroende.
– Burlesk var från början ett sätt för kvinnor att slå sig fria, våga visa hud och stå upp för sig själva. Konceptet Burlesque inspiration som vi på Happy dance lär ut handlar om att tycka om sig själv precis som man är, säger hon.
Johanna Lindborg, som har haft dessa kurser i flera år, berättar att hon ofta ser ett mönster hos deltagarna. För nybörjare kan de stora speglarna längs väggen inledningsvis verka lite skrämmande.
– Deltagare kan komma in i träningskläder och gympaskor, ställa sig längst bak och tänka att de aldrig kommer att våga kolla sig i spegeln. Sen under resans gång växer de stegvis, börjar klä sig annorlunda och vågar titta mer på sig själva i spegeln. Jag har suttit och gråtit av att läsa utvärderingarna, säger hon och fortsätter:
– Många pratar om att det är härligt att få känna sig fin. Där känner jag mig riktigt stolt, att man förmedlar något och att det går fram. Jag ser att alla gör framsteg. Det var en kvinna som berättade att hon hade börjat se på sin kropp på ett annat sätt när hon duschade. Jag ryser bara jag tänker på det!
Även om hon har erfarenhet av att lära ut kursen till kvinnor är det första gången som kursen ges enbart för män.
– Det kommer att bli lite annorlunda med bara män, men jag vet inte exakt hur. Det ska bli jättespännande! Men det är viktigt att säga att det här inte riktar sig till dansare, det är lite som att gå på gruppträning fast det är fokus på självkänsla snarare än träning.
Johanna Lindborg ser att många kvinnor kämpar med samhällets snäva kroppsideal och begränsande normer. Även om liknande normer finns även för män, tror hon att vägen mot att uppskatta sin kropp kan vara snårigare för dem.
– Män är inte uppfostrade till att fokusera på att vara fina på samma sätt, men det finns normer om att vara stark och manlig. Jag tror att män också lider av det här med självkänsla, även om det inte tar sig uttryck på samma sätt.
Kursen ges den första helgen i april. Och för den som är orolig över sin förmåga har hon ett slagkraftigt mantra:
– Det finns inga fel, bara varianter!