Förutom ansvarig för anhörigfrågor på intresseorganisationen Attention är Jenny Kindgren också själv förälder till en son med aspberger och tourettes.
Hennes föreläsning på Kulturhuset Ängeln i slutet av november blir en kväll med fakta, metodtips och tankar kring hur man kan se ljusglimtar i den tuffa vardagen som anhörig.
Det är en klyscha men ändå en väldigt viktig sak, att som anhörig försöka hitta tid för sig själv, säger Jenny Kindgren, och förklarar varför det budskapet kan upplevas som provocerande:
– Många kan känna det som ett slag i ansiktet. Det är en sådan stor påfrestning att få livet att gå ihop och kämpa för sin anhöriges rättigheter och det är inte många som förstår hur det är. Men det handlar om att göra små saker, som att få fem minuter för sig själv ensam i ett rum varje dag. Så att reservtanken ska räcka.