Det är morgon och det blåser svala brisar. På bryggan står Carina Rindom helt lugn på sin utrullade yogamatta. Det är stämningsfullt med det kluckande vattnet från Djulösjön. När hon utför yoga, gör hon det gärna själv ute i naturen.
- Jag har senaste tiden gått hit en gång i veckan, det är så rogivande att vara vid vattnet. Ett annat favoritställe är att utföra yoga i skogen, där är det också lätt att slappna av och släppa allt, säger Carina Rindom medan hon gör klart sina övningar.
Yoga har under de senaste åren blivit mycket populärt, inte minst kända personligheter har valt att byta till yoga som träningsmetod. Yoga handlar om förening emellan kropp, sinne och själ. Där fokus ligger på andningen.
- Det handlar om att få kroppen att vila en stund. Jag gör andningsövningar för att kunna slappna av i kroppen, säger hon.