Fri tillgång till gym och pass hela veckan

Under tidigare Katrineholms-veckor har Friskis & Svettis haft två traditioner: De har hållit i uppvärmningen till KK-joggen och de har haft en dag med öppet hus, då allmänheten fått komma dit för att prova på deras gym och gruppass. I år tar de det hela ett steg längre – förutom uppvärmnigen till KK-joggen har de öppet hus varje dag på veckan, då hela gymmet och alla gruppass är gratis.– Det här är till för de som inte brukar träna. Det ska vara enkelt och lättillgängligt att prova, vi gör ju det här för att folk ska våga testa. Framförallt att bara komma hit kan vara en stor framgång, säger Ewa Lindström, verksamhetschef på Friskis & Svettis.Under vardagsförmiddagarna samt hela dagen på onsdagen kommer en träningsinstruktör för gymmet finnas till hands, för de som vill lära sig styrketräna. Grupp-passen under veckan är utspridda under både dagen och kvällen för att göra det möjligt för så många som möjligt att gå dit. Enda undantaget är under KK-joggen.– Vi har lärt oss att inte ha några pass på tisdagskvällen, för då är det nästan ingen idé. Då får man träna på dagen istället, för på kvällen är det folkfest som gäller, säger Ewa Lindström.Under KK-joggen är det totalt sju uppvärmningar som kommer göras av Friskis & Svettis, som är fördelat på fyra ledare. De står på scenen vid starten av loppen, så att alla kan se dem.– Det passar oss att hålla i den eftersom vi kan träning. Det är en ganska enkel uppvärmning som är ungefär fem minuter lång, där vi fokuserar på att värma och stretcha upp lår, vader och höfter. De flesta brukar tycka det är kul att värma upp med oss, särskilt de yngre. Det är oftast motionslöparna som är med på våra uppvärmningar, elitlöparna springer kanske en halvmil själva innan loppet istället.– Katrineholms-veckan är alltid kul, det är alltid en speciell stämning i lokalerna då. Det blir ofta premiär för alla nya pass som instruktörerna knåpat med under semestern. För oss är det nästan alltid en start på hösten. Det är det oftast för kunderna också, de kommer tillbaka från sina semestrar och vill komma igång igen, säger Ewa Lindström.– Jag ser fram emot riktigt många besök den här veckan, och att vi ska få inspirera folk med vår rörelseglädje och musik. Eftersom vi erbjuder gratis träning nu varje dag hoppas jag att alla passar på att ta en timmes träning mellan öltält, mc-korteger, teatrar och annat.

Fri tillgång till gym och pass hela veckan

Under årets Katrineholms-vecka kommer Friskis & Svettis ha öppet hus alla dagar på veckan, då både gym och samtliga gruppträningar kommer vara gratis för icke-medlemmar.