Med dessa erfarenheter går jag (lite nervös) till Berit Landers på BL Balans i Katrineholm. Jag är stel i lederna, ont i ett knä, har träningsvärk och stressen ligger där och lurar, även om sommarens ledighet gjort gott. Jag blir lugn under samtalet med Berit Landers. Hon, hälsoutvecklare, instruktör i medicinsk yoga och diplomerad massör, frågar hur min kropp känns, om jag har några problem, eller sjukdomar. Jag säger att jag sover oroligt ibland och att jag i vintras och våras hade lite för högt blodtryck, men att det nu är OK. Företagsläkaren kollade i augusti och blev nöjd. Kanske beror det på semester och att jag regelbundet börjat träna? Kommer blodtrycket att stiga igen?
Vi är färdiga att börja massagen. Jag tar av mig allt utom trosorna, bäddas in i handdukar och lägger mig på en madrass med vitt lakan på golvet, i ett ljust rum, med vackra tyger som draperi, klart Indieninspirerat, inte minst genom musiken i bakgrunden.
— Jag använder ekologisk mognad semsamolja som är värmande, bra för hud och hår, har antiinflammatoriska egenskaper, är bra för dina leder och inre organ, har Berit Landers förklarat.
Dags för en timmes ny erfarenhet!
— Lägg dig på mage, så ska jag börja behandla din rygg.
Hennes händer stryker över min rygg. Mina rygg- och nackmuskler får sig en skön omgång. Hon stretchar mig, ber om min hjälp, jag andas och hon stretchar än mer. Vi arbetar tillsammans, med andning och utsträckning av min kropp. Jag säger stopp, andas in och Berit Landers stretchar mig lite till, lite djupare.
Hon tar hjälp av en stol när hon ställer sig på mig. Hennes fot letar sig in under mitt skulderblad. Det är en behandling som får mig att "öppna upp" och andningen blir friare och lättare.
Jag ska sitta upp och Berit Landers fortsätter att "öppna upp" mig. Hon själv sätter sig bakom, tar tag i mina handleder, pressar fötterna mot min rygg och ger min överkropp en stretch som får det att kännas som för väldigt länge sedan, många år från stela muskler och leder.
Vi fortsätter sedan nedåt med benens baksida. Hon står på mina lår. Det känns bra. Mer stretch som öppnar flöde i ben, höfter och bäcken. Det är dags att vända på mig. Dags för framsidan av mina ben, armar, min nacke och mage.
Något läggs över mina ögon, värmen sprider sig i kroppen och det är nu det händer!
Jag andas inte. Behöver inte. Luften räcker ändå. En stilla frid, men på ett annat plan. Flyter ovanpå.
Jag är påverkad hela dagen och dagen efter också. Behandlingen har gått på djupet och satt spår i mig, både till kropp och själ.