En improviserad dans, med lek, där det handlar om att ge och ta av varandra. På det sättet beskriver Julia Fries kontaktimprovisation. När Kuriren besöker Dud och Teater K har hon bjudit in vänner och deras bekanta för att visa hur dans- och rörelseformen fungerar.
– Jag kom i kontakt med dansen genom vänner och mina dramastudier. Sedan har jag och min man varit på ett slags nordiskt möte och testat kontaktimprovisation. Vi båda blev helt sålda på dansen, säger Julia Fries.
Danstekniken har sitt ursprung i den moderna dansen och har sina rötter i USA. Möten med kontaktimprovisation kallas Jam. Den är lik musikens jammande, en mycket fri form som lägger stor vikt vid gemensam improvisation, berättar Anders Nilsson som också var en av instruktörerna.
– Det handlar om att läsa av varandras kroppar. Deltagande ser till att hålla kontakt med olika kroppsdelar och kan påverka varandras rörelser, säger Anders Nilsson.
Det viktiga i dansen är att hela tiden ha kontakt med centret på kroppen för att kunna genomföra rörelserna. Då kan den som är kort lyfta en lång utan att göra sig illa, berättar Anders Nilsson.
– Det är viktigt att kunna ha kontakt med varandra och förlita sig på varandra. Det är bara du själv som sätter gränsen för vilket rörelser du vill göra, säger han.
Att ha den kroppskontakten kan kännas som att träffas för första gången, berättar Hanna Carlsson, som deltog i kursen men som även tidigare testat dansen.
– Det kan klicka jättebra eller så klickar det inte alls. Det handlar mest om vilken inställning man har. Det gäller bara att vara nyfiken på det, säger hon.
Dansen kan utföras både på golvet och i luften. Det är en dans man hela tiden upptäcker något nytt med och den kan liknas vid hur barn rör sig, berättar Julia Fries.
– Barn upptäcker själva hur de ska röra sig genom att testa sig fram. Detsamma är det med kontaktimprovisation. Nu när jag själv är med har jag lärt mig mycket genom min sons rörelsemönster, säger hon.
Julia Fries tror att hon och hennes man Anders Nilsson är relativt unika med att dansa kontaktimprovisation i Katrineholm.
– Vi är nog ensamma i stan att dansa det här. Det skulle vara roligt om vi blev en grupp i Katrineholm som dansade tillsammans. Det är något vi pratat mycket om, säger Julia Fries.