Sofia Borén är medlem i Wing chun Katrineholm IF.
Wing chun är en gren av kung fu som har sitt ursprung i södra Kina. Systemet uppfanns av en kvinna med samma namn och är känt för sin närstrid. Aaron Tran har tränat stilen i Kanada, Stockholm och Linköping, men nu har han börjat jobba i Katrineholm och startat en förening här. Mest för att ha några att träna med och för att sprida Wing chun-stilen vidare.
– Kampsporten fokuserar på kroppens starka struktur och att avvärja attacker i stället för att övermanna motståndaren. Stilen använder sig av korta avstånd och utvecklades i trånga gränder och små utrymmen, säger Aaron och fortsätter:
– Wing chun är just nu ganska okänt i västvärlden, särskilt i Sverige. Om man pratar om karate så har man en uppfattning om vad det handlar om, men pratar man om Wing chun är det nästan ingen som vet vad det är.
Det finns inga krav på att man behöver vara fysiskt stark för att utöva stilen, då stilen förutsätter att man alltid är svagare än motståndaren. Kampsporten använder två viktiga redskap i träningen. Dessa är Mui fa jong, som är en ställning med pålar som utövaren står på för att träna fotarbete, form men även kamp med en annan utövare, samt Mook yan jong som är en trädocka med armar och ben.
– Vi tränar en del statiskt med mycket grunder samt går igenom principer inom stilen. Wing chun är ett koncept där praktik och teori hör ihop. För att kunna använda stilen krävs en förståelse av båda delar. Sedan bygger vi på träningen med fotarbete, parövningar och även en form av sparring för att förbättra sensibiliteten i underarmarna och våra reflexer.
Aaron har tränat kampsport i många år och kom första gången i kontakt med Wing chun för cirka tio år sedan när han bodde i Kanada.
Då fastnade han inte för stilen eftersom den organisation som fanns där inte riktigt passade honom. Det finns olika organisationer inom Wing chun och enligt Aaron är det viktigt att hitta en som passar ens personliga preferenser och behov.
– Ett halvår efter att jag hade flyttat tillbaka till Sverige fick jag en annan bild av Wing chun när jag kom i kontakt med kampsporten igen. Det finns stora skillnader mellan olika lärare och deras metoder för att lära ut stilen. Nu har jag bilden av att Wing chun är väldigt effektivt och kan användas i verkligheten, till skillnad från många andra traditionella kampsporter.