Passa på att logga ut när du får chansen

Alltid ska man vara kontaktbar. Alltid kunna svarar i telefonen, på sms och på meddelanden på facebook, annars frågar någon vad det är för fel på en. Telefonen ska man alltid ha med sig, och då menar jag alltid. Om den är vattentät också gärna i duschen. Det första jag gör på morgonen och det sista jag gör på kvällen är att kolla igenom flödet på olika sociala medier. Det sker nästan utan att jag tänker på det, och när jag någon gång inte gör det känns det som om jag har glömt något. Hela tiden ska man vara inloggad och ha koll på det senaste som händer. Det är inte bara en kanal som ska bevakas längre, mängden sociala medier har gjort uppgiften att hålla sig uppdaterad ännu mer tidskrävande än den har varit förut. Det är ju galet egentligen när man tänker på det, dessa mötesplatser ska ha en positiv inverkan på ens liv och underlätta i kontakten med andra människor. Istället stjäl dem massor av ens tid utan att alltid ge något tillbaka. Det finns självklart tusen fördelar med sociala medier och jag skulle inte vilja vara utan dem helt, men ibland kan jag känna att de får ta väldigt mycket plats och tid. Med risk för att låta som en hundraåring så saknar jag ibland (och då menar jag ibland) tiden före mobiltelefonen, eller kanske rättare sagt tiden innan internet i telefonen. När jag var utomlands för några veckor sedan fick jag uppleva den känslan igen. Jag är den som passar på att utnyttja att internet är dyrt och att wifi-nät är dåligt. Då kan jag koppla av på riktigt. Jag stressar inte alls över att inte vara kontaktbar, jag tycker att det är härligt. Det är märkligt att det ska vara så svårt att göra samma sak när man är hemma. Av ren rutin tar jag upp telefonen så fort jag tar rast och kollar igenom det senaste som har hänt. Under semestern såg jag däremot chansen att koppla bort alla sociala medier och det var välbehövligt. Jag tror att vi mår bra av att inte alltid vara kontaktbara dygnet runt. Ta en paus från mobilen, våga lämna den hemma utloggad och avstängd, någon gång ibland.