– Vi kom igång först på sluttampen och misstaget att komma igång så sent det gör vi inte om, säger tränaren Markus Åkerlind som precis som förra säsongen leder laget tillsammans med lagledaren Jessica Goldén.
– Det vi föll på i början var konditionen, vi orkade inte helt enkelt. När man inte orkar kommer misstagen, forsätter han.
Det har varit mer och tuffare fysträning under sommaren och även nu när träningen är i full gång, har Markus lagt in ett extra fyspass i veckan.
– Tjejerna har svarat upp bra på det här, säger KIB-tränaren.
Även om det varit hårdkörning har Mikael och Jessica försökt att få till roliga fyspass och det har spelarna hyllat. Det har varit en hel del ren konditionsträning och när det gäller styrkan så har det handlat om att lyfta sin egen vikt och inte massa tunga vikter.
Anfallsspelet förra säsongen kan inte KIB-ledarna vara missnöjda med. Det gjordes många mål framåt, men problemet var att KIB släppte ungefär lika många bakåt.
– Mina nyckelspelare i år blir backarna, det gäller att vi får igång vårt försvar.
En av backarna är Johanna Alenius.
– Det har varit mer diskussioner mellan oss backar och tränarna, där vi har fått säga hur vi tycker hur vi vill ha det och de fått säga hur de vill ha det, berättar Johanna.
Hur har det gått?
– Det har gått bra, men försvarsspeleär något man måste öva på. Och när det är mycket som är nytt så det tar ett tag.
För att lyckas måste de fem spelarna jobba tillsammans framhåller Johanna.
– Det är inte tre framåt och två bakåt utan fem framåt och fem bakåt.