Tillsammans med Janicke Blomsnes, tidigare Sverigechef på XXL, håller Patrik Lexell på att lansera en utbildning för chefer och ledare.
Som 17-åring hoppade Patrik Lexell av gymnasiet. Därefter följde en tid av kortare anställningar varvat med socialbidrag. Alkohol och våld var något som hörde livet till. Sedan ännu tidigare hade han dålig självkänsla och så här i efterhand beskriver han livet som kringflackande utan stabilitet.
– Jag mådde väldigt dåligt psykiskt och hade väldigt mörka tankar om mig själv och om världen i stort, säger han.
När Patrik var 20 år drabbades han av en hjärtmuskelinflammation och blev inlagd på sjukhus.
– Efter en rad panikångestattacker tänkte jag att jag inte orkade leva med mig själv. Pressen var för hård och jag kom inte framåt.
Han hade just kommit hem efter att ha drabbats av ännu en attack när han kände att han inte orkade mer. Han beskriver det inte som ett aktivt självmordsförsök, men som att han släppte taget. Efter att ha svalt diverse piller somnade han.
– Alla flyttar, alla jobbyten, all alkohol och våldsrelaterade händelser ledde till slut till att jag landade i mig själv. När jag vaknade upp insåg jag att jag måste komma bort från det här.
Trots att han var trött på att flytta runt bestämde han sig för att det var det som krävdes, men nu räckte det inte med att byta Sparreholm mot Flen eller motsvarande. Han behövde lämna sin trygghet och invanda mönster. Han tog jobb som dörrförsäljare och fick hela landet som sin arbetsplats. Alla möten, nya intryck och kunskaper blev starten för en förändring och vad som skulle bli Patriks karriär.
– Det var då jag fann det här intresset för människor. Jag började utforska hur man som person hittar sin mening i livet och hur man kan få ett företag att bli bättre och ta hand om människor.
Som 20-åring rabbades han av hjärnmuskelinflammation och återkommande panikångestattacker.
I dag arbetar han med att stötta och utbilda privatpersoner och företag inom ledarskap och personlig utveckling genom det egna bolaget Coach in. Dessutom driver han podden "Ett medvetet sinne" och ska under våren lansera en chefsutbildning tillsammans med Janicke Blomsnes, tidigare Sverigechef på XXL.
Podden lanserades i somras och har nått tusentals lyssnare. Det tillhörande Instagramkontot närmar sig 1 800 följare.
– I podden intervjuar jag några av Sveriges ledande experter inom personlig utveckling och medvetenhet. Jag har bland annat haft med fokusexperten Johan Bergstad och allmänläkaren och mindfulnessexperten Ola Schenström.
Patriks mål med såväl podden som utbildningsprogrammet är att minska den psykiska ohälsan i samhället och att bidra till personlig utveckling och ökad medvetenhet om sig själv.
– Allt jag gör handlar om att bidra med kunskap och inspiration för att man ska våga testa sina vingar, lära känna sina rädslor och få ut mer av livet, vare sig det är i arbetslivet eller privat. Att man hittar sig själv, hittar meningen med livet och inte låter sig påverkas av allt negativt som sker i världen.
Han har bland annat intervjuat Johan Bergstad och Ola Schenström – och drömmer om att få ha Tony Robbins och Sadhguru som gäster.
Även om han hade det tufft i Flen under tonåren och kände en stor lättnad när han till slut flyttade härifrån är det med tacksamhet han talar om hemkommunen i dag.
– Det är det som har gjort mig till den jag är i dag. Jag har ju lärare, vänner, incidenter, socialen och kommunen i stort att tacka för allt.
När han i dag åker från hemmet i Södertälje till släkten i Flen kommer lugnet över honom.
– Det finns en frihet och man har verkligen tid att vara sig själv och bara njuta där.