Precis som ordet säger är det dagsformen som räknas i alla lägen oavsett om vi sitter framför datorn och skriver eller är ute i spåret och springer.
Min dagsform är inte så bra just nu. Var nyligen hos kiropraktorn och fick bakläxa på fyrpunkt- och trepunktsträning på pilatesbollen.
Jag vet att jag måste göra dem kontinuerligt, men när allt känns bra, ja då glömmer man bort sådana småsaker. Det är först när man inte kan böja sig ned och plocka upp servetten från golvet som man inser att den träningen också behövs.
All träning är viktig, oavsett om man bara har tid med vardagsmotion eller satsar på ett Vasalopp.
Det är det vi på Dagsform vill försöka beskriva. Vi vill tagga, inspirera och ge alla läsare i EK, KK och SN en aha-upplevelse.
Och från och med nu gör vi det även i bloggform. Bloggen blir ett komplement till artiklarna i tidningen varje lördag och de som ligger ute på nätet.
Dagsformbloggen finns på http://bloggar.sn.se/dagsform/ samt på kkuriren.se och på ekuriren.se.