Linda Åkerlund bjuder på te och proteinbars vid vårt besök. Fikakulturen där det ständigt dukas fram sötsaker när man träffas ger hon inte mycket för. Men den är djupt rotad.
Läs Katrineholms-Kuriren tisdag 2 oktober
Linda Åkerlunds bästa tips för att börja gå ner i vikt och äta bättre.
* Ta hjälp och få stöd från omgivningen.
* Det behöver inte vara så krångligt, lägg till lite broccoli och keso till maten, ät mindre portioner och rör på dig lite mer.
* Drick mycket vatten för att öka förbränningen.
* Undvik socker.
* Hitta utmaningar.
* Ta ett bakslag utan att diskvalificera dig själv. Lägg det bakom dig och gå vidare.