När årets allra sista dag gryr så är det många som stannar upp och reflekterar över året som gått. Facebook översvämmas av "så var ditt 2015" med en färgglad bildkavalkad från året som gått. När klockan passerar midnatt och champagnen flödar så passar de flesta på att ge ett nyårslöfte.
Förra året lovade jag mig själv att träna regelbundet. Det är nog det enda nyårslöfte jag någonsin hållit. Med glädje dessutom. Tidigare löften har alltid handlat om att gå ner i vikt och det har jag aldrig lyckats med i längden. Dessvärre lär det nog få bli löftet för 2016. Ett helt år med fokus på styrketräning istället för att hålla nere vikten har gjort att åtskilliga kilon har bitit sig fast lite här och där.
Men egentligen borde man kanske tänka större. Av de 17 procent av svenskarna som enligt Sifo ger nyårslöften så handlar de flesta om sitt eget välbefinnande i form av träning, hälsosam mat och mindre stress. Kanske borde vi istället lova att leva miljövänligare, hjälpa utsatta människor eller helt enkelt bara vara extra snäll mot någon varje dag.