Har du någonsin missat en träning för att den börjat innan skolan slutar? För det har jag. Skolan slutar ibland vid 16 och då kan träningen redan ha börjat. Eftersom att träning är viktigt för oss unga tycker jag att föreningar ska skjuta upp träningstiderna till åtminstone 17.

För det första måste man röra på sig för att må bra och för att kunna koncentrera sig i skolan. Vi rör oss mest genom sport och då är det viktigt att få den möjligheten, att inte bara behöva tänka på skolan hela tiden är viktigt. Sport kan vara något avslappnande och roligt att göra på fritiden. Därför vill jag att träningen ska börja senare.

Sömn är väldigt viktigt för oss, eller hur? Om man tränar senare på kvällen blir man trött efter det och i sin tur går man antagligen och lägger sig tidigare än vanligt. När man lägger sig tidigt för man sova längre och bättre, när man då kommer till skolan är man mer utvilad och kan fokusera/jobba bättre! 

Avslutningsvis tycker jag att träningstider ska vara ganska sent på kvällarna eftersom att man hinner med skolan och kan fokusera bättre samt somna snabbare på kvällarna.