Kerstin utövar konsten att ta vara på livet

Hälsa är ett ord som är nära förknippat med Kerstin Cederman. Hon värderar hälsan högt eftersom hon varit med om motsatsen. Att ge råd om en sund livsstil är hennes jobb, men hon kan även göra svanar av smör. Ibland ses hon på bioduken.

Kerstin Cederman har bakgrund i Finland och kom till Stockholm för att vidga vyerna som ung. Hon hade inga bestämda planer på att stanna.

Kerstin Cederman har bakgrund i Finland och kom till Stockholm för att vidga vyerna som ung. Hon hade inga bestämda planer på att stanna.

Foto:

Övrigt2017-12-09 07:05

Kerstin Cederman fyller 60 år den 12 december. Hon bor med sin man Patrik i Framtidenhuset vid Stortorget i Katrineholm. De flyttade dit från Danderyd för snart fem år sedan. Maken har påbrå från Katrineholm, och paret har torp i Lerbo där de tillbringar en stor del av året. När de ska ta sig dit gör de det helst per cykel.

Träning är en viktig del i Kerstin Cedermans liv.

‒Jag hade svår astma som barn. Var ofta borta från skolan. Jag fick inte vara utomhus. Blev hämtad med bil. Sen har jag tagit igen allt när jag blev vuxen och frisk. Jag har tagit revansch kan man säga.

Som ung började hon träna bodybuilding och även tävla. I dag skrattar hon lite åt muskler i bikini och solariesolbränna.

‒Nu har jag ett helt annat liv och god hälsa, säger hon.

‒Jag har genomfört en dröm, att springa Stockholm maraton. Min tid var 3.57.

Hon har sprungit mycket sedan dess, simmat, cyklat, åkt skidor och gått stavgång. I Katrineholm har hon i flera år varit ledare för tabataträning.

‒Jag gjorde Klassikern, och kände att jag ville inspirera andra. Det började med två tjejer, sedan blev det tolv. I tio år coachade jag, till sist var det 95. Det var så kul!

I många år har Kerstin haft företaget Cederman wellness and beauty. Det driver hon i mindre omfattning nu, eftersom hon sedan början av det här året har en heltidstjänst på vårdcentralen Linden.

‒De sökte en undersköterska som skulle jobba med kost och Sörmlands hälsoprogram. Då kände jag att jag var som klippt och skuren för det.

Kerstin tar hand om personer som kommer till landstingets hälsokontroller, och som visar sig behöva hjälp med förändrad livsstil.

‒Det är det jag brinner för, att se att patienterna vill få en förändring. Man är lika glad som patienten då.

Som ung, medan hon ännu bodde i sitt uppväxtland Finland, utbildade hon sig till undersköterska, och även till kock och kallskänka.

‒Jag gillar ju matlagning. Jag jobbade på Marina Palace i Åbo. Vi var 50 stycken i köket och tio i kallskänken. Jag fick göra svanar av smör, för då kom drottning Elizabeth på besök till Åbo.

I Åbo gick Kerstin även på mannekängskola. Hon har gjort reklam för sminkprodukter, och har även haft uppdrag som statist, bland annat i filmen "Bröllopsfotografen". I den finns scener filmade i Patrik Cedermans fotostudio i Stockholm. Kerstin är också med I en statistroll i "The Square", som nyligen belönades med Guldpalmen.

‒Vi var på Grand hotell, i Spegelsalen, satt finklädda runt ett middagsbord i två dagar.

Kerstins föräldrar pratade varsitt språk, finska respektive svenska.

‒De fick använda ordbok i början.

I onsdags, den 6 december, firade Finland 100 år av självständighet. Kerstins far var 16 år när han gick ut i krig, 1942-44.

‒Hans två bröder var krigsbarn på Gotland. Farmor åkte och hämtade dem efter kriget. Det var inte alla som kom tillbaka.

Kerstin har sett filmen "Okänd soldat" från 1955, som nu kommer i ny version. Även den ska hon se.

Nu fyller Kerstin 60 år, och på frågan vad hon gör för reflektioner om livet säger hon:

‒Att det har gått alldeles för fort. Å andra sidan har man ju hunnit mycket. Det är olika perioder man har haft i sitt liv. Man inser att man levt länge, och att många människor har passerat, människor som finns kvar och som inte finns kvar.

Hon berättar att hon och hennes syster och bror alla tänker på samma sak när det gäller livet: att pappan blev svårt sjuk när han var 57 år och dog några år senare.

‒Han sa ofta: "sen ska jag göra det". Man måste vara här och nu. Man ska fira, man ska ta vara på livet.

Kerstin Cederman ska fira sin 60-årsdag med en stor fest i Stockholm kommande lördag.

‒Det blir musikunderhållning och mat och dans. Det är också ett sätt att träffa vänner. Eftersom vi flyttade till Katrineholm för fem år sedan blir det inte så ofta man får möjlighet att träffa sina gamla vänner.

Kerstin Cederman

Född och uppvuxen: i skärgårdsstaden Pargas nära Åbo i Finland

Bor: i Katrineholm, tidigare i Danderyd

Familj: maken Patrik, tre söner som bor i Stockholm

Jobbar med: undersköterska på vårdcentralen Linden, eget hälsoföretag

Intressen: "Att må så bra som möjligt. Att leva som man lär. Matlagning och utlandsresor."

Läser just nu: "Hotet mot din hjärna" av David Perlmutter

Kopplar av: i tystnad. "När jag är på landet går jag i skogen, plockar kantareller. Att vara i den tystnaden är meditation för mig."

Firar födelsedagen: med fest i Stockholm på lördag, senare en resa

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!
Läs mer om